Verantwortungsvolles Spielen
Glücksspiel sollte Unterhaltung bleiben. Wenn Spielen zur Belastung wird, gibt es Hilfe — kostenlos und anonym.
Sichere Spielpraktiken
- Setzen Sie sich vor dem Spielen klare Zeit- und Geldlimits.
- Spielen Sie nie unter Stress, Alkohol- oder Medikamenteneinfluss.
- Sehen Sie Verluste als Eintrittspreis, nicht als Investition.
- Pausieren Sie regelmäßig.
Anzeichen für problematisches Spielen
- Sie spielen länger oder mit höheren Einsätzen als geplant.
- Sie leihen sich Geld, um zu spielen.
- Sie verheimlichen Ihr Spielverhalten.
- Sie versuchen, Verluste 'zurückzuholen'.
- Spielen beeinflusst Beruf, Familie oder Schlaf.
Tipps zur Selbstkontrolle
- Nutzen Sie Einzahlungs- und Verlustlimits Ihres Anbieters.
- Aktivieren Sie Selbstausschluss (z.B. OASIS in Deutschland).
- Sprechen Sie offen mit Vertrauenspersonen.
- Suchen Sie professionelle Hilfe — frühzeitig.